דן נייגר
- טיפול נפשי במבוגרים ובמתבגרים: חרדה, דיכאון, משברי חיים, קשיים ביחסים ובזוגיות ותחושת תקיעות
- טיפול אינטגרטיבי: פסיכותרפיה פסיכואנליטית מעמיקה, יחד עם כלים מעשיים מ־CBT לפי הצורך
- קליניקה בגבעתיים, סמוך לדרך השלום בתל אביב, וגם בווידאו
- יותר מ־15 שנות ניסיון טיפולי
- מתחילים בשיחת היכרות טלפונית קצרה, ללא התחייבות
- פגישה של 50 דקות, לפחות פעם בשבוע ולפי הצורך גם יותר: 400 ₪ כולל מע״מ. שעות פנויות מהצהריים ועד הערב
- יש כרגע מקומות פנויים לטיפול
למה אני שוב באותו מקום, עם אותה בעיה שחוזרת שוב ושוב, בצורות שונות?
זו שאלה מטרידה. לפעמים הבעיה גורמת סבל ופוגעת באיכות החיים, ולא תמיד קל לדעת מאיפה מתחילים.
בטיפול נפשי אנחנו מתעכבים דווקא שם, על מה שנאמר, על מה שנשמט ועל המקומות שבהם המילים נעצרות או חוזרות על עצמן. משם מתחיל תהליך של עיבוד ושינוי.
מי אני
שמי דן נייגר. אני מטפל בפסיכותרפיה פסיכואנליטית בהכשרה, ביבליותרפיסט ומדריך מוסמך.
במשך יותר מ־15 שנה עבדתי כמטפל במסגרות ציבוריות וחינוכיות. במשך כשנתיים טיפלתי בקשישים ניצולי שואה בעמך – המרכז הישראלי לתמיכה נפשית וחברתית בניצולי שואה ובדור השני: טיפול נפשי, וליווי בכתיבת סיפורי חיים כביבליותרפיסט. עבדתי גם בתחנה לטיפול בילד ובמשפחה של המרכז הירושלמי לבריאות הנפש ובמשרד החינוך. מכתבי הוקרה מחלק מהמסגרות האלה מופיעים בהמשך העמוד.
הטיפול אצלי הוא טיפול בשיחה, בגישה פסיכואנליטית, ולפי הצורך אני משלב בו כלים מעשיים מ־CBT. אפשר לשלב גם כתיבה, ככלי יצירתי נוסף.
הקליניקה שלי בגבעתיים, סמוך לדרך השלום בתל אביב. ניתן לקיים גם טיפול אונליין בווידאו.
הגישה הטיפולית: פסיכואנליטי ו־CBT
הטיפול אצלי הוא טיפול בשיחה, שמשלב שתי גישות משלימות.
עבודה פסיכואנליטית: הבנה לעומק של מה שחוזר ונתקע, ביחסים, בעבודה ובתחושה כלפי עצמך. מתוך ההבנה הזו נוצר שינוי משמעותי ויציב לאורך זמן.
כלים מ־CBT: כשצריך, משלבים כלים מעשיים להתמודדות עם חרדה, מחשבות טורדניות, הימנעות ומצבי לחץ, כדי להקל כבר בטווח הקרוב.
את השילוב בין השניים קובעים יחד, לפי מה שמביא אותך לטיפול ולפי מה שמתאים לך.
איך מתחילים
- שיחת היכרות טלפונית קצרהמספרים בכמה מילים מה מביא אותך, ובודקים יחד אם הטיפול אצלי מתאים. ללא התחייבות.
- פגישה ראשונה בקליניקה או בווידאומכירים, ומתחילים להבין יחד מה חשוב לך שישתנה.
- פגישות קבועות של 50 דקות, לפחות פעם בשבועבהן עובדים לאורך זמן על מה שחוזר ונתקע, בקצב שלך.
כתיבה ככלי נוסף
הבסיס הוא תמיד השיחה. למי שרוצה, אפשר לשלב גם כתיבה, ככלי יצירתי נוסף: לכתוב מדי פעם במהלך הפגישה או בין פגישות, ולפעמים לקרוא יחד שיר או קטע מסיפור שעוזר לתת מילים למה שקשה לומר ישירות. זה לא חובה, ואין צורך בניסיון קודם בכתיבה.
ביבליותרפיה, טיפול שמשלב כתיבה וקריאה, היא אחד מתחומי ההכשרה שלי.
למי הטיפול מתאים
הטיפול מיועד למבוגרות ולמבוגרים המבקשים תהליך מתמשך ומעמיק.
אני מטפל גם במתבגרות ובמתבגרים בגילי חטיבה ותיכון. למידע על טיפול במתבגרים
אני מטפל גם בילדות ובילדים בגיל הרך, בגן ובבית הספר היסודי. למידע על טיפול בילדים
הטיפול מתאים במיוחד לאלה שמוצאים את עצמם חוזרים שוב ושוב לאותם מקומות קשים, ביחסים, בעבודה או בתחושה כלפי עצמם, ואינם מבינים מדוע.
אנשים פונים בתקופות של חרדה, דיכאון או משבר חיים, סביב קשיים ביחסים ובזוגיות, או מתוך תחושה מתמשכת של תקיעות.
פונים גם הורים המבקשים להבין טוב יותר את עצמם בתוך חוויית ההורות, ולא רק את הילד/ה שלהם.
חשוב לדעת
העבודה כאן נשענת על קשר טיפולי מתמשך ועל התבוננות לאורך זמן. אם לא ברור לך מה מתאים, אפשר לברר את זה יחד בשיחת ההיכרות.
במצב של סכנה מיידית, יש לפנות למד"א 101, למשטרה 100 לפי הצורך, או לחדר מיון, ולא להמתין למענה דרך האתר.
הדרכה למטפלים
אני מדריך מטפלים מוסמך, ומציע הדרכה למטפלים ולסטודנטים לטיפול מכל מקצועות בריאות הנפש. ההדרכה מתקיימת במתכונת פרטנית או קבוצתית, בקליניקה בגבעתיים וגם אונליין.
בהדרכה נחשוב יחד על המפגש הטיפולי, על מה שמתעורר בו ועל הדרכים להבין אותו לעומק.
השכלה והכשרה
- מטפל בפסיכותרפיה פסיכואנליטית בהכשרההחברה הפסיכואנליטית בישראל
- מטפל באמצעות ביבליותרפיההמכללה האקדמית לחינוך ע״ש דוד ילין, ירושלים
- חינוך וטיפול באמצעות אומנותתעודת הוראה בהתמחות, המכללה האקדמית לחינוך ע״ש דוד ילין, ירושלים
- מדריך מטפלים מוסמךמטעם יה״ת – האגודה לטיפול באמצעות אומנויות בישראל, מס׳ 7946
- הטיפול במשחק בעבודה עם ילדיםתוכנית לימודים שנתית, מרכז הלימודים של החברה הפסיכואנליטית בישראל
- SEE FAR CBTהשתלמות במודל רב ממדי לטיפול קוגניטיבי התנהגותי בפוסט טראומה ובהפרעות חרדה, פרופ׳ מולי להד ומר מיקי דורון
- M.A. בספרות כללית והשוואתית, ותעודת הוראההאוניברסיטה העברית בירושלים
- B.A. בספרות כללית והשוואתית ובפילוסופיההאוניברסיטה העברית בירושלים
הוקרה מקצועית ופעילות בקהילה
במהלך השנים פעלתי במסגרות טיפוליות, חינוכיות ומקצועיות שונות. להלן מכתבי הוקרה שניתנו על פעילות זו. ניתן לפתוח כל אחד מהם.
פרסום מקצועי
נייגר, ד. (2020). אני מרגיש – מוחי כותב: כתיבה אקספרסיבית ככלי לריפוי הנפש. פסיכולוגיה עברית.
בואו נדבר
ניתן לפנות אליי לשיחת היכרות טלפונית קצרה, ללא התחייבות. לפעמים מספיקה שיחה אחת כדי להבין אם זהו הכיוון הנכון.